期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
因天制宜，健康度夏
霍雨佳
关键词：人体健康, 慢性病患者, 夏季, 受热时间, 适应气候, 生活质量, 生病, 抗病能力, 日气温, 中医, 中暑, 症状, 饮食, 水分, 暑湿, 时段, 湿度, 身体, 侵袭, 疲劳
摘要：传统中医认为，“夏三月在天为热，在地为火，其性为暑。”的确，夏日气温常常在37～39℃，大大超出了人体耐热的承受，人体常常因为受热时间过长、身体过于疲劳、没能及时补充水分等原因而出现中暑症状，加之夏季湿度普遍较高（尤其是初夏的梅雨时段），人体健康容易受暑湿之邪侵袭而生病。尤其体弱者，如老人、生病才愈及慢性病患者，如果不在饮食起居、适应气候方面多加调节，就会大大降低夏季的生活质量和抗病能力。
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