期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
养生尤重背保健
王延群
关键词：养生, 足太阳膀胱经, 内脏, 背部, 穴位, 消化功能, 现代医学, 生理活动, 寒冷刺激, 防病治病, 调节血压, 免疫力, 脊神经, 肌活动, 中医, 增强, 运动, 人体, 皮肤, 能力
摘要：中医认为，背为足太阳膀胱经、督脉所过之所，是人的第二内脏，上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病，故应当注意保护。从现代医学来看，背部分布着丰富的脊神经，支配着背部皮肤及内脏的生理活动，背部的运动、按摩保健可提高人体的免疫力，调节血压，增强心肌活动的能力，促进消化功能等，有益于防病治病。
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