期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2017年第07期

苏醒方式与人体健康

孙永安

关键词:
摘要:常被尿憋醒 伤膀胱忙碌了一周,能在周末睡个懒觉是一件幸福的事,对于很多喜欢赖床的人来说,所谓的自然醒就是被尿憋醒的.特别是在冬天,有些人更是不憋到后一秒不起床.尿液是人体代谢的终产物,定期排尿可以预防尿道的细菌感染.长期持续憋尿会影响排尿功能.一些老年男性,常常由于频繁的尿意而从睡眠中醒来,但排尿时却排不出或排尿不通畅,就是排尿功能受损,这会导致膀胱炎、尿失禁、前列腺增生、急性尿潴留等泌尿系统疾病.有些人只要一憋尿就会出现腰疼、膀胱疼、腹部胀疼,夜里起夜次数多,整宿无法入睡.